Crise d’anxiété : comprendre, apaiser et prévenir les épisodes d’angoisse

Les crises d’anxiété touchent un grand nombre de personnes à travers le monde. Qu’elles surviennent brutalement ou qu’elles soient anticipées, ces attaques de panique peuvent être terrifiantes. Pourtant, des solutions existent pour mieux les comprendre, les apaiser et les prévenir. Si vous traversez ce type d’épisode, sachez que vous n’êtes pas seul·e.

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL